Berbicara soal urusan penampilan seseorang tak melulu seputar parasnya saja, melainkan juga aroma tubuh. Ya, percuma saja memiliki paras yang rupawan, tapi tubuhnya kerap mengeluarkan aroma yang tak sedap.
Sebenarnya ada beberapa faktor yang menjadi penyebab timbulnya masalah bau badan pada seseorang. Seperti halnya melakukan aktivitas yang terlalu berat, suhu panas, perubahan hormone, kondisi kesehatan tertentu, penggunaan obat tertentu, hingga pola makanan yang sembarangan.
Kabar baiknya, ternyata ada beberapa cara menghilangkan bau badan yang terbukti cukup efektif lho. Nah, untuk mengetahui lebih jelasnya lagi, mari kita simak saja langsung ulasannya di bawah ini.
1. Mandi Secara Rutin dan Teratur
Cara mudah pertama yang bisa kamu coba untuk menghilangkan masalah bau badan, yakni mandi secara rutin dan teratur. Pada umumnya kita dianjurkan untuk mandi sebanyak 2 – 3 kali dalam sehari, atau minimalnya mandi sekali dalam sehari.
Ketika mandi, kamu harus memastikan bagian tubuh yang sering berkeringat seperti ketiak untuk dibasuh sampai benar-benar bersih. Tak hanya cukup dibilas dengan air saja, area ketiak juga harus diolesi dengan sabun agar wangi sepanjang hari.
2. Gunakan Produk Deodoran yang Tepat
Sebagaimana yang sudah diketahui bahwa ada banyak sekali produk-produk deodoran yang tersedia dipasaran. Namun, tidak semua produk deodoran tersebut cocok digunakan olehmu lho!
Lantas, bagaimana cara untuk mendapatkan deodoran yang tepat? Untuk megetahuinya, kamu tidak perlu mencoba satu per satu semua merk deodoran yang ada. Ya, guna mendapatkan produk deodoran yang tepat, kamu hanya perlu memperhatikan kandungan aktif yang tertera dalam kemasannya.
Apabila komposisi deodoran yang mengandung soda kue dan ekstrak minyak pohon teh dirasa tidak cocok, maka segera ganti dengan bahan aktif yang menurutmu lebih aman digunakan.
3. Hilangkan Bau Badan Dengan Cuka Sari Apel
Tak banyak orang yang tahu bahwa cuka sari apel bisa dimanfaatkan untuk mengatasi masalah bau badan. Berdasarkan penelitian, cuka sari apel memiliki kandungan zat yang dapat membunuh kuman serta bakteri pada tubuh penyebab timbulnya bau badan.
Cara kerjanya pun terbilang sangat mudah, yang mana kamu hanya tinggal mencampurkan cuka sari apel tersebut dengan sedikit air, kemudian oleskan ke area tubuh yang sering menimbulkan aroma tak sedap.
4. Memperbanyak Minum Air Putih
Meski sering dianggap sebagai jenis minuman yang sederhana, namun mengonsumsi air putih sudah terbukti memiliki segudang manfaat bagi kesehatan tubuh lho.
Selain manfaatnya yang dapat mengeluarkan toksin (racun) dalam tubuh, ternyata meminum air putih juga diklaim mampu membunuh bakteri penyebab timbulnya masalah bau badan. Pasalnya, air putih yang kamu minum itu dapat memenuhi asupan cairan tubuh sehingga dapat mencegah produksi keringat secara berlebih.
Agar mendapatkan hasil yang lebih maksimal, disarankan bagi kamu untuk meminum air putih sebanyak 6 sampai 8 gelas per harinya.
5. Melakukan Yoga
Selintas memang tidak ada kaitannya antara Gerakan yoga dengan cara mengatasi masalah bau badan. Pasalnya, manfaat dari Gerakan yoga adalah untuk menciptakan sensasi rileks dan ketenangan.
Ketika seseorang sedang mengalami stress, maka tubuhnya akan mengeluarkan sebuah hormone yang bisa memicu peningkatan produksi keringat. Nah, sensasi relaks dari Gerakan yoga inilah yang nantinya dapat mengurangi produksi keringat berlebih.
Dengan melakukan yoga, tentu saja ada dua manfaat sekaligus yang akan kamu dapatkan.
